汤谱的知识聚焦

春季养生汤谱做法：萝卜莲子猪舌汤材料：萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。做法：萝卜连皮洗净，斜向切成中块；莲子、芡实、蜜枣去核洗净，用清水稍浸泡；猪舌反复刮洗干净，切成大块，连同猪骨用开水稍...

进入春季，天气多属潮湿，内外夹攻，人体就较易“湿重”。具体表现为倦怠、手重脚重、食欲下降。由于湿气停滞于体内，故症状多为身体沉重、四肢困倦、乏力或头重等。如果湿气延伸至关节，便会出现疼痛或活动不便等风湿症状。中...

美颜又丰胸的食疗汤谱女人冬季养生首选，大部分女人都希望自己胸部可以再丰满一点，并且皮肤很好，水嫩光滑，喝汤是比较滋补的，可以让女人滋补的同时美颜又丰胸，看看美颜又丰胸的食疗汤谱女人冬季养生首选美颜又丰胸的食疗汤谱...

男人补气血的汤谱有哪些？女人气血不好脸色差，平时要注意补身子。其实男人气血不足，也是很容易生病，当然气血不足不是很严重的疾病，平时多注重休养和调理，身体很快就能恢复。下面就带你看看男人补气血的汤谱。男人补气血的汤...

女人补气血的汤谱大全，女性朋友在生活中很容易出现气血亏损的症状，为了改善这种情况，建议女生可以多吃一些有营养的食物，特别是一些补血的食物。那么补气血的汤都有什么呢，下面我们一起来看一下吧。女人补气血的汤谱11、当...

女人补气血的汤谱，一些女生或者是先天气血不足或者是后天不太注意都会导致身体不好，身体里的毒素多，也不利于气血的补养，这样影响整个人的精神气质，以下关于女人补气血的汤谱。女人补气血的汤谱11、当归鸡蛋红糖水红枣可是...

产后补气血的汤谱大全，生活中补血补气的时候，可以用汤来滋补我们的身体，补血养生的时候很多人则想到了用食物的方式来滋补身体，下面看看产后补气血的汤谱大全及相关资料。产后补气血的汤谱大全1一、食物：1、银耳莲子粥：银耳...

补气补血的汤谱大全窍门，夏天是炎热的季节，很多人都会因为炎热的天气而导致没有胃口吃不下饭，没有胃口吃饭的话这个时候喝点养生汤对身体是有益的，以下分享补气补血的汤谱大全窍门。补气补血的汤谱大全窍门1一、红枣木耳...

基本减肥汤汁的做法首先，我们来做一下基本减肥汤，分量大致是4次，每次替代1晚的晚餐，而整个减肥汤饮食计划是隔天进行。材料（4次分量)：水800毫升、鸡精1.5茶匙、海带3克、生姜2片、洋葱半个。做法：1、将干燥的海带剪成条状，用...

小孩增强免疫力的汤谱，很多小孩子免疫力低下，很容易生病，让无数的妈妈操碎了心。其实通过食补不仅能够增强孩子免疫力，还能够让他们摄入到足够的营养，以下分享小孩增强免疫力的汤谱。小孩增强免疫力的汤谱11、香菇鸡汤功效...

能够祛湿的春季养生汤谱：薏米白胡椒猪肚汤材料：猪肚1个，腐竹少许，薏米50克，枣干3个，食盐、生姜、白胡椒、食用油、料酒少许。做法：将猪肚切条，生姜切片，薏米和红枣放入水中浸泡一会儿，用刀在红枣上划两刀备用，腐竹切段备用；取锅放...

一、白露养生汤谱1、养颜甲鱼乌鸡汤主料：甲鱼、乌鸡、后尖肉、鹿茸、枸杞子、西洋参。功效：乌鸡含有丰富的'黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素，是益气滋阴的佳品，与药材及其他滋补原料一同熬制，能很好的养阴和胃，益气补血，...

女人滋阴补肾的汤谱，女生身体比较虚弱，因此女生少不了滋阴补肾汤谱。常见的`汤谱有猪蹄炖花生、猪脚茭白汤、鲫鱼猪骨汤、冬瓜皮鲢鱼汤、鱼头豆腐汤、章鱼木瓜猪骨汤等女人滋阴补肾的汤谱1冬瓜皮鲢鱼汤用料：鲢鱼200克，冬...

材料鸭腿2个，葱白1段，姜2片，橙子皮1片，党参2段，黄芪2片，干何首乌1片，山药，盐少许做法1.回家鸭腿去骨，把肉切大块，骨头去下来不用扔，可以一起煮汤，但是这样吃起来就方便，而且肉肉看起来比较多，嘿嘿！2.准备一段葱白，两片姜，先把鸭肉和鸭...

木瓜很多女性都爱吃，那么也有很多种做法，可用来炒菜、煲汤，那小编今天就教教大家木瓜煲汤的食谱，欢迎大家参考噢！木瓜煲汤食谱1木瓜玉米甜汤材料木瓜500克、甜玉米2个，黄豆50克，冰糖30克、水2000克、蜂蜜4汤勺。做法1、大豆...

春季到来了，寒冷的冬季已经过去，但是气温怡然没有很大的变化，还是有点冷，这个时候我们就要做好春季养生工作。喝汤是最好的一种养生方式，春季煲汤食谱大全教你春季养生。煲汤食谱大全很简单一学就会。春季煲汤很容易学会哦...

你们知不知道夏季煲汤食谱有哪些吗？滋补更养心，养气补血不上火，炎热的天气造食欲不振，所以喝汤成了人们夏季最适合的饮食方式，那么夏季煲汤食谱是什么呢？下面就和我们一起来看一看吧。夏季煲汤食谱1一、藕节炖排骨原料：排骨3...

汤食谱的大全，生活中很多人的家里面都是会煲一些养生汤的，炎热的夏季不仅需要降暑还需要养生，天气一热身体各种机能都会下降，又加上会经常吃凉的，下面看看汤食谱的大全及相关资料。汤食谱的大全1冬瓜海带瘦肉汤：原料：冬瓜，海...

你们知不知道夏季煲汤食谱有哪些吗？滋补更养心，养气补血不上火，炎热的天气造食欲不振，所以喝汤成了人们夏季最适合的饮食方式，那么夏季煲汤食谱是什么呢？下面就和我们一起来看一看吧。夏季煲汤食谱1一、藕节炖排骨原料：排骨3...

养生汤类食谱，调养身体对每个人而言都是十分重要的，而这样的滋补养生汤无疑可以给我们的身体带来一定的好处，这是我们需要的，那么下面为大家分享养生汤类食谱。养生汤类食谱1花旗参乌鸡汤材料1、乌鸡一只，500克左右，2.花旗...