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腰部减肥动作4步骤 春夏痩出小蛮腰
12-02【导读】：腰部减肥什么方法有效？以下练习简单易做，可在很短时间便能瘦腰瘦腹，让你在夏天自信秀出美丽小蛮腰。腰部减肥操第一步：俯撑提升1.双手及双膝着地，双脚分开而稍宽于臀部，双臂跟肩膊看齐而按地，收腹。2.接着向上提起全... -
![命理分析：看女人腰部透视床上欲望]( "命理分析：看女人腰部透视床上欲望")
命理分析：看女人腰部透视床上欲望
06-03【导读】：腰部看上去有一大圈的肥肉，甚至比上半身还要粗出一圈。此种腰因为平时很喜欢吃。不知节制。或者说有天生的易胖体质，再加上平时又不喜欢运动所以形成这种腰形。在性欲上表现为对性需求比较的冷淡。而且因为体质... -
![全面大作战 消灭腰部顽固游泳圈]( "全面大作战 消灭腰部顽固游泳圈")
全面大作战 消灭腰部顽固游泳圈
09-16【导读】：夏季不减肥只能老来徒伤悲啊，正在努力减肥的MM们千万坚持住啊，小编今天为大家带来了超强杀伤力的瘦腰方法，只要你持之以恒，跟随你多年的游泳圈马上就会跟你说拜拜了，是不是很好奇，下面就和小编一起全面大作...一、... -
![5个细节赶走腰部脂肪 秀出性感细腰]( "5个细节赶走腰部脂肪 秀出性感细腰")
5个细节赶走腰部脂肪 秀出性感细腰
06-22【导读】：在减肥之前，不妨先分析一下，看你的肚子是脂肪过多(用手能捏到很多肉)，还是脂肪不多但肚子仍旧很鼓。前者是不合理饮食和缺乏运动的结果，需要调理饮食和做相应运动才能改善;但很多人体表脂肪并不算厚，整个腰腹...在... -
![早期肾癌的典型症状 腰部疼痛]( "早期肾癌的典型症状 腰部疼痛")
早期肾癌的典型症状 腰部疼痛
12-24【导读】：对于久坐一族的上班族来说，肾病已经是一件很常见的疾病了，首先也都是由腰痛过度而来，你知道早期肾癌的症状都有哪些吗？肾癌的早期症状自古腰肾不分家，腰疼是很多肾病的表现症状之一。肾炎、肾结石病人通常都会腰疼... -
![六个瘦腹动作 让肚子变小腰部变细]( "六个瘦腹动作 让肚子变小腰部变细")
六个瘦腹动作 让肚子变小腰部变细
04-14【导读】：夏季减肥受不了大汗淋漓的瘦身运动，可是顽固的游泳圈在腹部实在太尴尬，秀美小编推荐6个瘦腹动作，每天锻炼半小时，轻松抚平腹部赘肉，让腹部平坦，腰部更纤细。坐在地板上，背打直，双腿膝盖弯曲，脚掌平贴于地面，手轻轻抱住... -
![裤子又绷出肥肉了！2组瘦腰运动紧致腰部肌肉]( "裤子又绷出肥肉了！2组瘦腰运动紧致腰部肌肉")
裤子又绷出肥肉了！2组瘦腰运动紧致腰部肌肉
09-30【导读】：腿围没有多大的变化，但是到了最后一步扣扣子的时候就腰间的赘肉瞬间被挤出来了！看到这肥滋滋的赘肉就头疼，怎么才能快速消灭它呢？本站原创文章禁止转载腿围没有多大的变化，但是到了最后一步扣扣子的时候就...腰间... -
![终极腰部减肥 腹部赘肉一扫而光]( "终极腰部减肥 腹部赘肉一扫而光")
终极腰部减肥 腹部赘肉一扫而光
08-28【导读】：身上最难减掉的就是腰腹间的赘肉了，大多数女性都有小肚子的烦恼?现在不用烦恼了，韩国排毒教母金昭亨为你带来最终极的排毒减肥法，可以将腹部赘肉一扫而光，塑造迷人腰部曲线。身上最难减掉的就是腰腹间的赘肉了，大... -
![9式收腹瘦腰操 快速燃脂消除腰部赘肉]( "9式收腹瘦腰操 快速燃脂消除腰部赘肉")
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11-27【导读】：让我们感觉出现肥胖现象的部位，最先想到的就是腰腹了，腹部上的赘肉，特别是下腹，多数是由于现代生活过于便利而造成，平日缺乏锻炼，日常生活中也不怎么活动到腰腹的肌肉，积聚的脂肪越来越多了。STEP1X字姿势双腿大大地... -
![7招去掉腹部赘肉 重塑玲珑腰部曲线]( "7招去掉腹部赘肉 重塑玲珑腰部曲线")
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10-02【导读】：腰腹肥胖是身材臃肿的罪魁祸首，想要获得男生垂青的目光，赶快趁着夏天来临之前重新塑造自己的腰部曲线。首先去掉腹部的赘肉，再运动紧致腰部的肌肉，只要你坚持两周，你也可以拥有玲珑的腰部曲线。1.加快你走路的步伐... -
![消除脂肪 拯救腰部性感曲线]( "消除脂肪 拯救腰部性感曲线")
消除脂肪 拯救腰部性感曲线
02-08【导读】：导读：本期此套腰部锻炼法除了瘦腰作用之外，还可以将皮下脂肪的囤积去除。所以，除了将外在的腰部曲线锻炼好，更可以将内部的脂肪消除，真是一举二得的运动法唷！导读：本期此套腰部锻炼法除了瘦腰作用之外，还可以将皮下脂... -
![腰部抽脂有什么危害 腹部抽脂有什么后遗症]( "腰部抽脂有什么危害 腹部抽脂有什么后遗症")
腰部抽脂有什么危害 腹部抽脂有什么后遗症
09-18【导读】：腰部赘肉是由于我们缺少运动，以及不良的生活方式引起的，很多人会选择腰部抽脂，一起来看看腰部抽脂有什么危害？腹部抽脂有什么后遗症？腰部抽脂有什么危害腰部抽脂的危害是有可能造成肌肤松弛，还会引发一些其他的疾病... -
![腰部抽脂会反弹吗 腰部抽脂需要注意事项]( "腰部抽脂会反弹吗 腰部抽脂需要注意事项")
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01-23【导读】：腰部抽脂手术是瘦腰最快最有效的方法，而且现在腰部抽脂的技术越来越好，所以很多人会选择腰部抽脂，一起来看看腰部抽脂会反弹吗？腰部抽脂需要注意事项？腰部抽脂会反弹吗腰部抽脂不会反弹，但是也要做好腰部抽脂手术的... -
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08-08【导读】：想要show出水蛇腰，告别水桶腰吗?下面就让小编告诉您几个专门针对腰腹的小运动吧。导读：腰部是女性最关键的一个部位，它可以直接影响女性身材的好坏。腰部的脂肪很容易形成，一旦形成之后又很难消除，而且日常生活很... -
![怎么瘦腰腹？4个运动方法轻松消除腰部赘肉]( "怎么瘦腰腹？4个运动方法轻松消除腰部赘肉")
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07-06【导读】：想要拥有迷人腰腹就要付出行动，运动当然是最好的瘦腰腹方法，但是哪些运动瘦腰效果最好最快呢？下面就来看看小编为大家盘点的最佳瘦腰方法吧。运动瘦腰腹每一个减肥的女生内心深处都有一个渴望，不运动就可以达到减... -
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08-20【导读】：导读：史上最有效的腹部健身动作，能够使你的腹部脂肪越来越少，肌肉也会变得越来越紧致。坚持锻炼会使你拥有美丽的小腹。这一套运动是美国运动委员会认为最有效的一部分腹部健身导读：史上最有效的腹部健身动作，能够... -
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04-09【导读】：女生对夏天真的是又爱又恨，但是一想到长袖、长裤里的小肥肉还没效除，要我们怎么迎接夏天来临？为了让大家赶在夏天之前穿上比基尼！为大家准备了适合东方女孩们的6招必胜瘦身秘诀！女生对夏天真的是又爱又恨，夏日无限... -
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02-20【导读】：丰乳瘦臀小蛮腰向来都是女人追求的完美身材的范本，但是很少人了解一个人一生是富贵还是贫贱，可以通过腰部胸部形态看出来哦。在体相学中有无腰者不贵，无背者不富的说法，就是说从一个人腰背形态，可以分析...由腰部... -
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06-15【导读】：203040女性在不同的年龄阶段，都会有小腹赘肉问题。现在针对不同的年龄阶段的女性，为大家列举了不同的瘦腰方法，一起来看看吧！少女瘦腰可以尝试有趣的舞蹈1、少女时代十多岁到二十多岁的女性，是雌性激素分泌较为旺... -
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09-29【导读】：连衣裙穿的不好，能让你的蛮腰放大到水桶，连衣裙搭得好，能把你腰上的小肉肉都藏得无影无踪，小一寸，还是小两寸，一切都在你。连衣裙穿的不好，能让你的蛮腰放大到水桶，连衣裙搭得好，能把你腰上的小肉肉都藏得无影无踪，小一...
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