失恋后的不甘心怎么化解，很多情侣都是无法走到最后的，失恋俨然成为了一种常态，失恋后很多人都会觉得不甘心，那么下面大家就跟随小编一起来看看失恋后的不甘心怎么化解的相关内容吧，希望对大家能有所帮助。
失恋后的不甘心怎么化解1
1、善用两性价格平衡论，建立止损思维
对于突然的分离，必然会有极大的不适应感，以及人类对于失去的本能厌恶，所以分不清这个人值不值得挽回，就要想尽一切办法去挽留。
身在局外人的我们，知道这个人不值得挽留，可是当事人看不清，所以她需要经历一段时间的调整与提升，跳出这个维度来，就能分辨了。
既然知道了，所有的负面情绪，所有带着索取的付出，都是不甘心。那么当你越投入时间，精力，你越难以放手。这来自于人类伟大的沉没成本，投入越多，越想拿到回报，也越难以抽身。
你越因为不甘心而投入精力去挽留一个人，那么这个人的价值，在你心里就越高，这个时候看对方都是带着滤镜的，并不是真实的他。对方越不理你吧，你越要征服，你越觉得他价值高，你自己价值低，你越被他吸引。这就是两性之间的价格平衡论。
你越需要他，他越不需要你，他也相应的价格越高，你就越想得到这个价格高的物品。
这是一个负向循环，如果是因为不甘心，那就不值得再投入了。就像股票，你投入50万，期望能回本，可是没想到输了。你就想再投入100万，来把之前的钱一块赢回来。
可是这个风险太大了，你投入的越多，越难以放弃啊，最后你会满盘皆输。
感情同理，所以，一定要有止损思维，这是停止负向循环的终极法宝。
2、关注自我，降低需求感，提升自己
理解你在感情上的创伤，你的难过，你的孤独，你身边少了这个人的不适应感。在某个深夜，你打开手机，想起了曾经每个晚上入睡前，都有他在陪你聊天，可是现在只是存在在你列表里的一个陌生人。
当你生活不如意，想要他安慰的时候，你又会忍不住。在你有喜悦的事情想要分享时，你又想要跟之前一样的告诉他…
对方选择跟你分开，一定是此刻他在你身上感受不到获得感了。所以针对想复合的，一定要先将你俩拉到平等的位置上。
在他心里，你的价值低于他，他才会离开你，那么就要提升你的价值。告诉他，你接受他要离开的事实，祝福他，从此各自是路人，就是在拉回你的价值，让他感到他在被动失去你。
那么接下来的一段单身期，送给自己。先把自己的生活充实起来，尽可能的丰富它。
停止纠缠，停止投入付出，然后专注于做事，专注在提升自己上。可以是努力工作，多挣钱，让自己经济独立起来。
可以是多学一点技能，给自己傍身，也可以是学一门语言，都是对自己的提高。可以做些自己想做，但还未尝试的事情。比如一直以来，你想学跳舞，碍于整天跟他在一起，没时间去学。比如你想学烘焙，现在都有时间去做了。
一个人的时间，不无聊，反而可以更充实快乐。
来自我们群内的运动打卡，写字打卡，插花，画画的教学，都是在丰富大家的业余生活，让大家不再关注于感情这件事，而是放眼大千世界。扩大自己的内心容量，淡化这件事对你的影响，也减少你的执念。
人生里有意思的事情太多了，把感情和一个人看的那么重要，实在没必要。
3、利用酸葡萄心理
在关注自己的同时，为了切掉前任的滤镜，可以利用酸葡萄心理，吃不到葡萄说葡萄酸。细数前任让你不能忍受的事情，比如他不爱干净，他不礼貌，加深这些点，来让你觉得分开是对的。
4、恢复自信，重新审视
一个从刚开始嚷嚷着非要挽回前任，到后来不再执迷于这件事，到找到自己人生真正的追求，这才称之为分手的意义，也是自我的成长。
本来分手后的单身期，就是自我精进最有利的一段时间。你可以很好的在这段时间里，专注做自己的事情，提升自己的价值，同时在你恢复理智自信之后，看清这段感情，和感情里的彼此。
也就是重新审视，审视你们之间真的合适吗？
他还值得你这么费力去挽回吗？那份不甘心是不是不值得，倒不如把这份精力放在自己身上，对吗？
他让你感到愤怒，感到戾气，足以说明他不是那个对的人。你在感情里受的'委屈，付出的所有，是不是他也没有珍惜？
你是不是先学会爱自己，再考虑给他你的爱呢？
大彻大悟之后，才真的意识到，那份感情有多么不重要，自己的不甘心有多傻，这个世界有多美，自己还有多少事情不会、没体验过…..
其实这份不甘心也是陷阱，它让你看不清事情的真相，欺骗你，让你继续沉沦下去。
所以如果你正在经历被分手，请先恢复自己的自信心，让自己处在一个理智的状态下，开启你的上帝视角，认清你的内心，放下所谓的执念，前行，而非重蹈覆辙。
失恋后的不甘心怎么化解2
失恋后觉得不甘心是为什么
分手后，我们的情绪会产生一系列变化。
首先是伤心难过，因为你最爱的那个人跟你分手了，你感觉生命变得残缺了。
而后是害怕，因为随着时间的推移，你越来越强烈地感觉到他的重要性。你感觉自己真的离不开他，没办法，只能去挽回。然而，费尽了心思，花光了力气，也吃了不少苦头，他却越来越厌烦你。
你开始感到极度的沮丧。随着事情的发展，你卑微地求他能多给你一些机会，但他却一次又一次地拒绝你，你的委屈越积越深。
终于，你愤怒了。你觉得不公平，凭什么？凭什么他要离开你？凭什么他要留下痛苦的你，不管不顾，自己却跟别的女人逍遥快活去了？不甘心啊不甘心，不服气啊不服气！
你一定说过类似这样的话："其实一开始我并没有多么喜欢他，只是他现在跟我分手，一点征兆都没有，太狠心了，我不甘心。我不甘心被他甩了，我要报复他。我要把他弄回来，等他离不开我之后，我再狠狠甩了他。"
这个"不甘心"、"不服气"是很多人的心结，而只有意识到“不甘心”的本质是什么，才能将心结化为动力，从而挽回成功。
我们的生活其实很平淡很普通，上班下班，吃饭，聚会唱歌，跟朋友打打电话聊聊天，然后在睡觉前跟喜欢的人说晚安。
有没有想过支撑我们活着的动力是什么？工作，赚钱，买房买车，买包买土豪金？这些其实都是我们看得见的。
我要说的是，我们活着有一个核心驱动力：为了获得更多人的喜欢和认可。谁不想得到更多人的喜欢？谁不想得到更多人的认可？从这点看，其实每个人都有虚荣心，只是每个人的虚荣程度不同罢了。
爱一个人某种程度上也是对这个人的一种认可。所以，失恋的本质就是一种否定。失恋意味着他要跟你分手，意味着他要离开你，意味他不要你了。他不要你了，就意味着他对你这个人价值的全盘否定。
谁都不愿意自己的价值被别人否定。要知道，我们其实一直都希望得到别人的肯定和认可，不论是同事，朋友，领导，还是恋人。
因为失恋的否定来自于自己最看重，最在乎的人，失恋比其他人对你的否定要严重得多。你当然要不甘心，不服气了。你不服气他把你说得一无是处，你不甘心他就这么看不上自己。
有女生这样对我哭诉："其实他跟我分手也还是不是最痛苦，最关键的是他那个新欢一点都不好，家里条件也不好，人也没我好看，皮肤黑黑的，脸上还有斑斑点点，我怎么都想不通他怎么会找那样的女人，气死我了！"
为什么气死了？因为他找了一个比你差很多的女人做女朋友。这意味着什么？意味着他对你的双重否定。
你接受不了的是你的价值被否定了，你更接受不了的是在他眼中你的价值居然都比不过那个"差劲的女人"。
这就类似于他跟白富美的你分手，然后去找了一个从农村来的，不会穿衣打扮，不懂时尚且没见过世面的丑小鸭女人做女朋友。
女人身上有一种基因——嫉妒。你的不服气和不甘心来源于他对你价值的否定和你作为女人的嫉妒心。明白这些，更利于你了解自己的内心。
有的女生被分手后，情感受挫，也就是被否定了，出于自我保护，会说，"其实他也不算一个很好的男生，身上也有一大堆缺点。他不爱卫生，不会讨女孩子欢心，没有上进心，长得也一般。我看也就只有我能看上你，别的女生肯定看不上他。他跟我分手，哼，他肯定再也找不到像我这么好的女生的。"在他对你否定之后，你也不甘下风，狠狠地对他的价值进行否定。
可真的是"跟你分手后，他肯定再也找不到像你这么好的女生"吗？不一定。
事实是，只要你能够看上他，就一定会有别的姑娘会看上他。也就是说，既然他能吸引到你，那他一定也能吸引到别的女人。自我安慰是没有用的，不服气不甘心干着急也不能解决什么问题。
还是那句话：提升自己的吸引力，让自己变得更好才是王道。而当你自己具备了爱的能力，自然能经营好感情
