2岁儿童入睡困难警惕多动症，在不同的阶段人需要的睡眠时间也是不同的。现在儿童出现睡眠问题的发生率越来越高，有很多儿童都有睡眠障碍，2岁儿童入睡困难警惕多动症。
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多动症是儿童、青少年中最常见的行为障碍，也是学龄儿童患病率最高的惯性疾病之一。多动症实际上是指注意力缺陷多动障碍，主要表现为注意力缺陷，注意力不集中，易分心、不专心、多动和冲动易怒。有的孩子以注意力缺陷为主，有的以多动、冲动为主，但更多的则是三者并存。
与此同时，多数儿童可能没有明显的行为障碍，反而可能是伴有睡眠方面的问题，这就导致“多动症”患儿不能及时被发现治疗。
多动症引发的睡眠问题有四类主要特点：
1、入睡困难、睡眠昼夜节律的改变，即白天容易睡觉而夜晚不容易入睡，睡眠时间减少；
2、睡眠中的不自主运动增多、周期性肢体的翻动增多；
3、睡眠中容易出现惊醒、多梦、尿床等；
4、睡眠障碍，睡行症和夜惊症。
孩子入睡困难就是多动症吗？
孩子入睡困难不完全是因为多动症，也有一部分是属于睡眠障碍。
多动症的孩子由于其关注力和兴奋性不一致，会在夜间睡眠的时候出现入睡困难，但是也有一大部分的孩子是属于睡眠障碍。出现儿童时期睡眠障碍的多见于幼年期和学龄期的孩子，由于环境的变化造成紧张或者是学习压力比较大，尤其是考试前出现一些焦虑或者是患有一些抑郁症、焦虑症，都可以出现入睡困难、睡眠障碍的情况。还有的孩子是睡前遭到父母的训斥，也会出现入睡困难。
所以小孩入睡困难可以由多动症引起，也可以是属于睡眠障碍。
虽然孩子入睡困难并不一定是多动症，但是如果出现文中介绍的多动症引发的四类睡眠问题时建议家长就要多警惕了。另外，孩子长时间睡眠质量较差会对孩子的健康造成一定的负面影响，无论如何都是需要及时改善的。
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儿童入睡困难是睡眠障碍吗
在儿童阶段，普遍存在睡眠问题，而且年龄越小睡眠问题发生率越高，其中最常见的睡眠问题是入睡困难、昼夜节律紊乱和频繁夜醒等，据统计，大约28-40%的婴儿存在着睡眠问题。
一般而言，入睡困难是指从婴儿准备入睡到进入睡眠状态时间超过20分钟。在门诊我们经常遇到一些儿童从晚上八点上床，在床上折腾两三个小时还没有入睡，而家长依然没有意识到问题的存在；昼夜节律紊乱，简言之就是黑白颠倒，白天睡得多，晚上睡得少。有些婴儿一个月就表现出白天爱睡觉，晚上睡得少，大一点儿的孩子更多表现为晚上睡得晚，早晨起得晚；频繁夜醒一般是指6个月以上的宝宝夜间醒来两次或两次以上，研究表明，夜间连续睡眠更有利于儿童智力发育。
儿童睡眠问题如果不能得到很好的调整，积累下来会对健康产生一系列影响。
睡眠障碍的儿童需做哪些检查
1、儿童生长发育过程的询问。
2、量表检测：主要是通过半定量的评估方法评估儿童学习、生活和情绪评估。
3、认知功能检查：通过认知评估工具评估儿童的认知功能，了解睡眠障碍对儿童大脑的影响。
4、电生理检查：时间相关诱发电位、体动睡眠检测、脑电图、动态心电图。
5、影像学：磁共振检查。
儿童入睡困难家长要学会这三招
首先我们要给宝宝一个好的睡眠环境。相对比较安静的环境是婴儿睡眠的必要条件，该睡眠环境也不是说不能有一点儿声音，我们没有必要特意去轻手轻脚，家人之间的正常交流没必要因为宝宝睡觉而停下来。同时，应避免大量噪音的出现，比如玩电脑或手机游戏，过大的电视声，大声喧哗等。同时，单调的有节奏的声音有助于宝宝入眠，比如雨点声、催眠曲等。
婴儿睡眠的温湿度要适宜。最适宜的温度就是我们感觉舒适的温度，对儿童而言一般是20-25摄氏度，夏天可以稍高一点儿，冬天稍低一点儿，以减少与外界温差。被窝里的温度为29摄氏度左右，过热或者过冷都不利于宝宝睡眠。适宜的睡眠湿度一般为60-70%，被窝内湿度一般为50-60%。
室内的光亮度的选择应当有助于宝宝睡眠节律的建立。白天只需要轻纱遮挡，不必特意遮蔽光线，让宝宝认知和习惯白天的光亮，晚上尽量不要开灯，有特殊情况需要照顾的可开启小夜灯。
第二是睡眠安全。我们推荐婴儿与父母同屋不同床，婴儿床放在父母床的旁边。在宝宝会翻身之前，让小婴儿采用仰卧睡姿，婴儿的头偏向一侧，以免发生呛奶。婴儿头部和脸部不要遮盖。宝宝的婴儿床上减少多余物品，特别是可能堵住婴儿口鼻的物品。
第三是睡眠质量。睡前安排3～4项活动，如盥洗、如厕、讲故事等。活动内容每天基本保持一致，固定有序，温馨适度。活动时间控制在20分钟内，活动结束时，尽量确保儿童处于较安静状态。从婴儿出生开始培养儿童独自入睡的能力，在儿童瞌睡但未睡着时单独放置小床睡眠，不宜摇睡、搂睡。将喂奶或进食与睡眠分开，至少在幼儿睡前1小时喂奶。允许儿童抱安慰物入睡。儿童哭闹时父母先耐心等待几分钟，再进房间短暂待在其身边1—2分钟后立即离开，重新等候，并逐步延长等候时间，帮助儿童学会独自入睡和顺利完成整个夜间连续睡眠。
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儿童入睡困难的原因
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。你可以给孩子试试拌饭料，给宝宝拌在饭或粥里吃，淘宝上有卖的`。口味很多，营养均衡
2、太热、太冷
3、太干燥，有鼻屎
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)
9、晚上一定要喂奶的话，要注意： 尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。 逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
10、如果宝宝夜里经常想尿尿，应给他用尿布湿，这样不会影响宝宝睡觉。使用尿布湿时，一定不要包得太紧。
11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。
13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
步骤/方法
1、家长在睡前哄哄宝宝，但拍的时间不要太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。
2、白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。
3、和宝宝玩捉迷藏，让他意识到即便他看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在他周围。
4、经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里环境。
儿童如果很难入睡，他们自己是很难自我调节的，需要我们大人的帮助。我们要怎么去帮助他们，只是一门学问，我们不要理所当然，将自己的入睡方式用到儿童身上，这样是不合适的。你可以参照上面的方法去改善儿童的睡觉环境，这样就可以很好的使儿童入睡了。
