这个夏天的美容茶，夏季炎热，喝热茶能够迅速消暑。那么夏天到了该如何饮茶呢？喝哪些茶可以达到解暑降火的功效呢？适宜夏季喝的花草茶有许多，今日为大家带来这个夏天的美容茶，在酷暑夏天对大家有好处哦！
这个夏天的美容茶1
第一款：加味绿茶
材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。
做法：
1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟；
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁；
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
第二款：玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
做法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
第三款：绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。
功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
第四款：芦荟红茶
材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的'生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。
第五款：西红柿玫瑰饮
材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。
功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。
第六款：润白雪奶红茶
材料：鲜牛奶100克、红茶1克、食盐少许。
做法：将红茶煎至汁浓，再将煮滚的牛奶混入其中，并加些小食盐，搅匀即可。
功效：养颜润肤，填精益气。坚持服用可增强体质，令肌肤润白而富有弹性。
第七款：薏仁茶
每天服用薏仁茶，连续一个月即可看到效果。
功效：淡化黑斑、美白肌肤。
这个夏天的美容茶2
养颜消暑茶
功效：解热活血、美容养颜、清肝明目。
材料：洛神花3公克，甘草3片，白菊花3公克，枸杞10公克
做法：
1、将洛神花、甘草、白菊花放入钵中捣碎。
2、将枸杞加入钵中同时混匀，装进袋中绑紧成茶包。
3、将茶包放入杯中，沖入200cc热水，存放3～5分钟让其出味即可饮用，可多次沖泡5次。
夏季饮茶特别注意
忌饮浓茶
茶水一般在人身体能停留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，如果茶碱在人身体堆积过多，就会造成神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用，可让肠黏膜分泌黏液功能降低，产生便秘。茶量通常每日以5~10克，分两次泡饮为宜。
忌饮过夜茶
茶水放久了，不但会失去维生素等营养元素，且易发馊变质，甚至茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物，易伤脾胃，尤其是夏天，会引起胃肠炎症。
忌临睡喝茶
临睡两小时最好不要喝茶，不然会使精气神过度激动而影响入睡，甚至引起失眠。老年人睡前饮茶，易致心慌不安、多尿，更会影响睡觉。如因喝茶引起失眠，即使用安眠药，都是无济于事的。
夏季高温，许多人打算用茶来消暑，饮茶有益处也有禁忌，每个茶作用不一样，适合的群体也不一样，因此只能喝对茶才对健康有益处。
