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得了糖尿病人,主食吃米饭还是馒头?做好这3点,不用太担忧
07-20
【导读】:很多糖尿病患者不清楚理应吃馒头还是大米饭,这二种都是广泛的主食,相对于其他的食物来讲馒头和大米饭饱腹感强,但是却很容易升高血糖,都不建议吃太多。糖尿病患者营养搭配整个过程时要努力做到稳定血糖的功效......
经常跷二郎腿小心三种疾病
05-27
【导读】:跷二郎腿是很多人的习惯,只要坐着就习惯翘起来,觉得很悠闲随意,但是经常跷二郎腿是有害处的。疾病一:可能引发腿部静脉曲张或血栓塞跷二郎腿时,被垫压的膝盖受到压迫,容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势...
便秘不能拖,当心拖出病!
07-31
【导读】:摄入充足的膳食纤维素是防止慢性便秘的基础,因此,平时可多吃一些带有可溶解合成纤维、维生素和水分的新鲜水果蔬菜(如白菜、青笋、萝卜、红肉火龙果、猕猴桃等)。微生态制剂:微生态制剂可改善胃肠内微生态制...便...
教你八个小动作远离亚健康
07-29
【导读】:用手指梳头一分钟:用双手手指从前头开始重复向后脑勺依次梳理。可以慢慢唤醒脑细胞,增强脑部血液流量,促进头部血液循环,对预防心脑血管疾病有益处,还可以养护头发。睡醒时,躺在床上做几分钟保健操:用手指梳头一分钟...
女人腋下有肿块是怎么回事?
08-15
【导读】:很多女人的腋下都有肿块,所以都担心的不得了。其实,大家并不必惊慌,这个肿块,并不一定是恶性的。广州市第一人民医院甲乳外科主任徐波主任医师表示,不少人在无意中发现自己腋窝长了肿物,对于肿物大家往往想到是肿...
警惕肩周炎“暗算”上班族 有效预防是关键
08-02
【导读】:随着科技的不断进步,越来越多的上班族每日的作战工具就是电脑。虽然网络办公可以给工作带来极大的便捷,但是久而久之就会给身体造成极大的损坏。而肩周炎就是其中一种,因此,预防肩周炎是每一位上班族都要上心...1...
关于颈椎病诊断+治疗+防治的方法 不看别后悔
07-12
【导读】:现代人大部分都是伏案工作,随着久坐和长时间的固定姿势,会无形之中给颈椎带来极大的压迫感。久而久之,颈椎病开始兴风作浪。说到这,读者朋友们一定有三大疑问,小编来给大家做详细解答。如何自我诊断颈椎病?颈椎病又...
盘点:上班族最容易患六种疾病
12-03
【导读】:整天坐着不动会致死,这句话一点都不夸张。事实上很多疾病都是由坐得太久、缺乏运动引起的。1.久坐成前列腺炎导火线前列腺炎已经成为年轻男性常见病,经常久坐不起是一大致病原因。从生理学观点看,坐位可使血液循...
女人冬天穿太少小心不孕不育
01-23
【导读】:为了追求苗条和好看,很多女人在冬天也会穿的很少,宁愿挨冻。其实长期这样很容易导致女人不孕不育。为什么冬季女性穿少了易不孕?冬季女性容易宫寒,要特别注意滋阴保润。专家指出,女人的生殖系统最怕冷,衣着单薄违背...
中医狐臭偏方击退腋臭 重回“无味”人生
06-27
【导读】:狐臭是一种常见的皮肤病,虽然对健康没有过多的威胁,但是却也能够影响到正常生活。尤其是在一些公共场合里,如果你的腋下散发出阵阵难闻的气味,想必自己也觉得挺尴尬的。今天!小编就给大家几个治疗腋臭的偏方。偏方...
女人产后患乳腺炎该怎么办?
10-02
【导读】:很多女人在生完孩子后就患上了乳腺疾病,尤其是乳腺炎。患上这类疾病的产妇该怎么办呢?为什么会得乳腺炎呢?原因一是平时可能宝宝没有吸空乳汁,导致乳汁积累,还有可能是宝宝有时候没有吸出乳汁,然后越吸越暴力,使乳头...
女人脸部皱纹暗示九种疾病
03-01
【导读】:人们都觉得女人长皱纹是因为年龄问题,但是除此之外,其实这也和身体状况有关。现在就来说说这都是因为什么疾病。1、【额头皱纹】:和抑郁症有关皱纹的暗示:额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志,一条条小皱...
上癌症“黑名单”前 身体有这几个征兆
04-28
【导读】:如今人们提到癌症都会谈之色变,目前为止,医学上依然没有找到可以很好治疗癌症的方法。癌症犹如一张死亡黑名单,可你知道吗?在上榜前,身体会有一系列的征兆。赶紧来了解下!1.乳房硬块乳腺癌不是女人的专利,男女都应该...
夏季感冒掌握是多少?处理夏季感冒,这4招一定要掌握
07-02
【导读】:患有肺热咳嗽,临床表现是畏寒怕冷重、发热轻、无汗、头痛、肢节酸疼,鼻子堵声重,有时流清涕、喉痒、干咳嗽,在干咳嗽有痰吐较稀色白,舌苔薄白,脉浮或浮紧。屋子里家用中央空调尽量控制在26~28℃,房间内户外...在夏季...
呵护子宫健康 要警惕六个坏习惯
08-19
【导读】:子宫是女性特有的生育器官,它的健康状况和女人平时的生活习惯息息相关,如何呵护子宫健康呢?20%女性患有子宫肌瘤据研究显示,30岁以上的妇女约有20%患有子宫肌瘤,还有20%的妇女患有功能性子宫出血。目前,我国每年做...
得了失眠症该如何治疗?提醒:若长久性吃安定片,4个难点别粗心大意
07-22
【导读】:随着着当今生活水平的不断加快,大伙儿的压力也越来越大,也是有越来越多的人,一直在夜间入眠的整个过程中,觉得入睡十分的艰辛,出現失眠症的情况。这不仅对身体健康有着十分大的伤害,而且还会继续再次导致第...随着...
上班族治疗颈椎病的七个方法
07-08
【导读】:颈椎疾病成了现代上班族的通病,但是治疗颈椎疾病的方法却鲜有人知道。现在就来说说颈椎病的七个治疗方法。枕头疗法。背痛在夜间会加重。如果睡觉时膝盖下方垫上枕头,就有助于减轻背部压力,缓解疼痛。食物疗法。...
警惕!冬天要小心八个传染疾病
09-10
【导读】:冬天到了之后,人们患上各种疾病的几率有所增加,如何去预防那些容易传染的疾病,是人们需要谨慎的。1.流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,病毒的抗原结构特点决定了其具有快速变异和传染性强的特点,属于...
乳房有硬块是乳癌的症状吗?
05-30
【导读】:乳房有硬块是怎么回事呢?很多女人都会惊慌,害怕是患了什么严重的疾病,这里就来说说乳房有硬块具体是什么原因。正常乳腺组织柔软、有弹性,若乳房无故增厚,出现大小不等的结节和肿块,属于乳房的异常变化。乳房有硬块...
盘点:抑郁症最典型的五个症状
09-22
【导读】:抑郁症已经不是什么难见的疾病了,在这个快速发展的社会中,生活压力让人们喘不过气,但是对于一些疾病的症状,人们往往就这样疏忽了。1、好像对什么都失去了兴趣,就算是曾经明明很喜欢做的事情和一些兴趣爱好,你突然...
导致身体亚健康的八个原因
11-14
【导读】:亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。1.饮食不合理。当机体摄入热量过多或营养贫乏...
痔疮怎么引起的?当心5个坏习惯
12-03
【导读】:痔疮被称为是现代“富贵病”,让许多人有苦难言。俗话说“十人九痔”,可见痔疮的发病很是普遍,然而引发痔疮的原因有多种,其中就可能是因为你的坏习惯。哪些坏习惯会引发痔疮呢?1.蹲厕时间过长大便不定时、大便时看...
惊呆小伙伴!发呆可以缓解疲劳
09-15
【导读】:我们都知道缓解疲劳的方法有很多,比如说休息,还有适当的运动等。但是科学家研究得出,发呆也可以缓解疲劳。我们每天都在接收来自电视、互联网、手机的海量信息,大脑几乎没有停下来的时间。正如第十届慕尼黑数字生...
脖子转动咔咔响是颈椎病吗?如何预防?
12-01
【导读】:现在不少朋友的脖子摸上去很硬、很凉,而且一转就会嘎巴嘎巴响。虽然不痛,但是这也是一种健康问题,所以,我们相告诉大家如何预防这种问题的出现。第一,多多活动尤其是天天以电脑为伴的朋友,用一会儿电脑,就要起来活动...
“痔”命的痛!痔疮吃什么食物好
07-11
【导读】:痔疮是一种难以启齿的尴尬病,患者要想快速恢复除了要注意按时吃药以外,饮食上也要多加注意才行。哪些蔬菜可以很好地辅助治疗痔疮呢?小编来给大家介绍。1.韭菜含粗纤维较多,且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,能增加大...
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