压力裤瘦腿吗

压力裤瘦腿吗，现在大多数女性都比较喜欢穿弹力裤，弹力裤是新时代女性的最爱，弹力裤能完美修饰女性的腿型，能让看起来肥胖的人显瘦，下面来看看，压力裤瘦腿吗？

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压力裤瘦腿吗？

目前学界对于运动用压力衣裤可以强化运动表现，使人跑更远、拿到更好的成绩等，并没有共识；不过，对压力裤改善肌肉稳定度、血氧量、缓和疲劳等生理作用，倒是较有一致性认同。

压缩技术，施压局部肌肉

压力裤或压缩衣的原理，其实就是运用局部压缩技术，针对身体特定部位、肌肉群施压，压力衣裤的多数效用和独特性，都来自「压缩」。

压力裤的最基本功用便是升高被压缩部位皮肤的温度，加强保温，同时结合透气、轻量等特性。再来，压力裤紧贴身躯，能降低空气或水的阻力，让人运动时得以保持速度。

你可能会疑惑，既然想保暖和抗阻力，穿束裤或紧一点的衣裤不就好了？更重要的是压力裤能增加肌肉支撑和避免运动伤害。

运动时肌肉因承受力量而收缩、振动，时间一长就导致运动疲劳，若振动过度、长时间频繁收缩，容易引起运动伤害如抽筋。压力裤的加压和包覆性，对肌肉来说正是牵制的力量，是稳定肌肉的关键，但相对来说也是对关节的一种限制。

许贵婷说，有些压力裤还会压纹，不是为了美观，纹路是顺着肌肉纤维排列而设计，压纹的地方压力更强，是用来控制肌肉，让肌肉专注施力，能有效降低肌肉伤害。

加速血流，缓和疲劳跑更久

有些人不是运动员，但小腿血液循环差，也被建议穿压力裤，这样有用吗？研究证实，压力裤的确可以帮助血液回流。

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压力裤真的可以瘦腿吗

没有实际瘦腿的作用。 压力裤穿在身上有视觉上显瘦的作用，因为压力裤的紧身效果好，可以将腿部的肉给紧紧的包住，但是脱下压力裤后，腿部的肉又会恢复到原样，所以，压力裤穿在身上没有实际瘦腿的效果，若想让腿变瘦的话，可以通过有效的运动来进行腿部塑形和减脂，有很多运动是专门针对腿部训练和腿部瘦身的，若有需要的话，可以进行练习，一般一个月左右就可以看到较为明显的腿部减肥效果。

压力裤和紧身裤的区别

压力裤和紧身裤是两种不同的裤子，压力裤和紧身裤穿起来都比较的瘦，但是从透气性、排汗性以及亲肤感来说，压力裤会更好一些，如果要进行强度较高的运动，穿压力裤会更好一些，另外，压力裤还可以用于医疗使用，有静脉曲张的人群可以穿压力裤来进行症状的改善，如果只是用于穿起来显瘦的话，压力裤和紧身裤都可以穿，按照自己的偏好进行选择即可。

压力裤可以穿着睡觉吗

建议不要穿压力裤睡觉。 压力裤穿在身上是比较紧的，能将腿部的脂肪紧紧的'包裹起来，在视觉上，穿压力裤可以起到紧身的作用，让腿部的线条更为紧致，但建议压力裤白天穿一下就可以了，不要在睡觉的时候穿，若白天穿压力裤，晚上睡觉的时候还穿压力裤的话，容易造成腿部血液循环不流畅，也很容易产生胀痛感，如果睡觉的时候腿上出汗了，还会使腿部汗液不能及时挥发从而造成毛孔堵塞，很容易影响腿部皮肤的健康，出现皮肤红肿的情况，也很容易引起毛囊炎等病症。

压力裤可以长期穿吗

不建议长期穿压力裤。 压力裤有很强的视觉塑形效果，因此，不少人喜欢穿压力裤，偶尔穿一下压力裤对健康不会有太大的影响，若长期穿压力裤的话血液循环不流畅，也很容易产生腿部胀痛感，而且压力裤穿脱比较费力，长期闷着、不透气，很容易造成生殖器感染，所以，建议不要经常穿压力裤，偶尔穿一下比较好。